Ich mag ihn wirklich nicht.

Ich bin glaube ich die Einzige, die das Wetter die letzten Wochen ganz gut fand. Es hätte weniger regnen können, aber 15 - 20° sind genau mein Ding. Nun, derzeit sind es 33° aufwärts. Und ich hasse es, ich hasse DICH, Sommer! Ich kann es einfach nicht leiden. Mein Kreislauf schwächelt, die Luft steht und drückt, man kann nicht richtig atmen und muss ständig in klimatisierte Räume flüchten. See und Schwimmbad fallen leider wegen der Arbeit weg. Es wäre wohl die Einzige Möglichkeit, vor der Hitze zu fliehen. Kaltes Wasser.

Nunja, mir geht es demnach seit vorgestern ziemlich bescheiden. Übelkeit, Kreislaufbeschwerden und Magen-Darm-Probleme machen mir das Leben derzeit sehr schwer. Ich schleppe mich auf die Arbeit, trinke unheimlich viel Wasser und kalten Tee und kann kaum etwas Essbares zu mir nehmen. Heute gab es ein Brötchen mit Frischkäse und Tomate zum Frühstück und selbiger Belag auf einem Laugenbröchten zu Mittag. Das war es bisher auch schon.. - heute Abend werden wir wohl aber auch essen gehen. Ich hoffe, es ist bis dahin etwas abkühlt und ich bekomme wenigstens ein großen Salat runter.

Auf meiner Waage sieht es aber trotz der Appetitlosigkeit nicht besonders toll aus, obwohl das letzte wiegen auch schon rund 2 Wochen her ist. Aber bei mir ist derzeit Stillstand, was wohl am fehlenden Sport liegt. Ich habe zu Hause nichts mehr gemacht, hatte jedoch ein Gespräch im Fitnessstudio. Es hält mich derzeit jedoch noch der Preis von 55,-€ pro Monat ab, aber ich denke, ich werde es dann berrappen um mir selbst etwas gutes zu tun. Nächste Woche werde ich dann wohl mal hinfahren.

Nun bleibt nur noch der Sonntag abzuwarten, an dem sich die Temperaturen wieder im 20°-Bereich aufhalten sollen. Ich freue mich drauf! Ohyeah. Morgen werde ich 3 Stunden im Auto verbringen und danke meiner Klimaanlage, dass sie immer so hervorragende Dienste erbringt. Ich werde es also überleben!

Ich hoffe, euch geht es besser und wünsche euch ein tolles Wochenende,
Theresa

Abseits vom Abnehmen - Shopping-Ausbeute

Hallo ihr Kurvenfreundinnen, um hier mal etwas frischen Wind abseits der ganzen Abnehm-Geschichten rein zu bringen, werde ich euch heute mal meine Shopping-Ausbeute vom Wochenende zeigen.

Besonders verliebt bin ich ja in die H&M-Sachen, das grüne T-Shirt ist einfach superschön casual und das Strick-Oberteil (hat übrigens kurze Ärmel) ist einfach schick. 

Neben der Bluse konnte ich bei Primark noch die Kerze und die tollen Accessoires ergattern, die Kette war von 5€ auf 1€ runtergesetzt, da wurden dann direkt mal beide Farbvarianten mitgenommen. Feder-Ohrringe sind derzeit ja eh ein Muss, daher landete ein Paar in meinem Korb, welches farblich zu vielen Outfits passt. Gekostet haben sie 3€. Die Tasche, ebenfalls von Primark, ist eine schicke Umhängetasche mit viel Platz und ich bin gespannt wie lange sie hält. Die gab es für 7€.

Auf den Rock bin ich ebenfalls stolz, den habe ich auch für 7€ bei Orsay im Sale ergattert. Ich stehe total auf die Farben und freue mich schon, ihn das erste Mal auszuführen.

Ein Primark-Fan werde ich wohl aber nie. Einfach zu ramschig..

Was haltet ihr von Primark? Ich bin gespannt auf eure Meinung!

Liebe Grüße,

Theresa

Verwirrendes Essverhalten

Ich hatte eigentlich ein super Wochenende. Am Freitag, nach der Arbeit, gab es Brokkoli, Ofenkartoffel und ein kleines Stück Hähnchenbrust. Das Komische war, ich hatte Freitag auf der Arbeit zwar richtig gut gefrühstückt, aber Mittags irgendwie keinen Hunger. Das hatte ich noch nie? Normalerweise wird mir ab spätestens 15:00 Uhr super schlecht wenn ich nichts gegessen habe. Aber okay. :-)

Am Samstag habe ich zwar nicht direkt Sport getrieben, war aber etwa 6 Stunden shoppen mit meinen Mädels - mit den Tüten und dem Rumgerenne zähle ich das mal als Sport.. weiterer Pluspunkt war da wohl der Primark-Besuch, das ist schließlich wahrer Kampf dort *hihi*. Tat aber wirklich super gut, mit meinen Mädels mal wieder einen Tag zu verbringen, bei Pizza Hut zu schlemmen und ein paar schöne Sachen zu shoppen. Praktischerweise war überall Sale und ich habe tolle Sachen gefunden. Und es ist hat alles gepasst, ein Rock sogar eine Größe kleiner. YAY! Abends gab es für mich noch Ofengemüse mit Zaziki, Reis (komische Kombi) und einem Mini-Stück Schweinebraten.

Den Sonntag habe ich komplett auf dem Sofa und auf dem Balkon verbracht, gegessen haben wir Pizza (schon wieder), aber ansonsten auch nichts, außer ein "normales" Frühstück. Und ein paar Nüsse, für die gesunden Fette :-).


Es war bestimmt nicht ideal, wegen der Pizzen, aber ich habe nicht übermäßig gegessen und vielleicht kalorienmäßig sogar noch etwas zu wenig, da oft eine Mahlzeit ausgefallen ist?!

Der Wiegetag morgen werde ich übrigens auf Ende der Woche oder Samstag verschieben, auf Grund von monatlicher Frauenbesuche ;-)

Ich hoffe ihr hattet ein ähnliches Wochenende und konntet das Wetter genießen,
Theresa

Wochenbericht #4

Okay ihr lieben Leute, es ist wieder Zeit euch ein Wochenbericht zu posten. Ich rede daher einfach nicht lange um den heißen Brei herum und präsentiere euch mein Ergebnis der ~ letzten 2 Wochen.

Beginn: 21.05.2012

Startgewicht: 94,5 kg

Abnahme bisher insgesamt: 1,5 kg
Abnahme seit letztem Wochenbericht: 0,8 kg

Aktuelles Gewicht: 93,0 kg

Zielgewicht: 70,0 kg

Noch 23,0 kg zum Wunschgewicht

Tadaaaa! Also ganz ehrlich, ich hätte eher eine Zunahme erwartet - weil Sport war die letzten Wochen eigentlich so rein gar nicht. Außer spazierengehen und etwas mehr Treppen laufen, nüscht. Die Ernährung war, sagen wir es mal so, in Ordnung. Es war bestimmt nicht immer super, aber ich habe gelernt, kleinere Portionen zu essen - die mich allemal satt machen. Und dazu viel Gemüse, Obst, gesunde Fette.

Abends die Kohlenhydrate wegzulassen fällt mir schwer, ich habe es versucht. Aber irgendetwas war immer dabei.. Kartoffeln, ein Wrap, Reis - Abends ist halt meistens doch meine Hauptmahlzeit.

Als weiteres Vorgehen muss ich jetzt auf jeden Fall wieder Sport in Angriff nehmen, es bringt nichts, Kilos purzeln zu lassen und trotzdem schwabbelt noch alles, weil ich keinen Sport mache, der die Haut etwas strafft und formt. Heute Abend wird gezumbat!!

Trotzallem, ich bin stolz wie Bolle und es motiviert mich!

Liebe Grüße,
Theresa

Zum Montag gibts Gemecker

Schlapp ist gar kein Ausdruck für meine derzeitige Verfassung. Seit Samstag quäle ich mich mit Magenkrämpfen, die mich wirklich zum Heulen bringen und an die Toilette fesseln. :-(

Ich kämpfe schon immer mit Magen-Darm-Problemen, aber seit Samstag hat es mich scheinbar wieder richtig erwischt. Sonntag habe ich es dennoch geschafft, 2 1/2 Stunden mit dem Auto nach hause zu fahren - ich wollte wirklich nur in mein Bettchen. Heute morgen hat es aber leider nicht aufgehört und in der Nacht hat es mich auch wachgehalten. Trotzdem bin ich heute arbeiten, mal schauen, was der Tag mir noch beschert. Bisher ist es in Ordnung.

Ich fühle mich ganz schlapp, muss natürlich dadurch extra viel trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Mich plagen Kopfschmerzen, ich fühle mich wie in Trance und könnte jede Minute einschlafen. Ich hätte zu gerne Urlaub - und zwar mal drei Wochen am Stück, um endlich richtig fit zu werden.  Seit dem ich arbeite, hatte ich nie länger als zwei Wochen Urlaub und das nagt schon sehr an mir, auch wenn ich noch ein junger Hüpfer bin und mir noch locker 45-50 Jahre (wenn nicht noch länger) arbeiten bevor stehen. Ich finde die Vorstellung ganz gruselig. Würg..

Der nächste Urlaub kommt Ende August - und das auch nur, wenn ich nicht meine Arbeitsstelle zu diesem Zeitpunkte wechsel (denn das steht auch noch bevor, nur wann ist unklar). Ich hasse es, wenn alles in meiner Zukunft so unklar ist. Ich brauche immer meine Zeit um mich auf neue Herausforderungen einzustellen, aber die Zeit wird mir diesmal nicht gegeben. Ach man.

Genug gejammert und gemeckert, ich hoffe ich werde den Tag einigermaßen unbeschadet über die Runden bringen und mich heute Abend dann ins Bett pflanzen und vielleicht zum "Ausgleich" noch etwas backen. Das finde ich immer sehr entspannend :-).

Macht es Sinn sich mit Magen- & Darm-Problemen zu wiegen oder ist das Ergebnis dann verfälscht? Was meint ihr?

Ich werde mich auf jeden Fall morgen früh mal wiegen, aber ob das ein reales Ergebnis zeigt, weiß ich nicht so genau. Ich werds euch mitteilen!

Ich hoffe ihr hattet einen tolleren Start in die Woche,
Theresa