heute starte ich meinen Blog, der sich hauptsächlich um das eine Thema drehen soll: Abnehmen. Oder eher gesagt: Fit werden. Denn in erster Linie will ich nicht tausende Kilos verlieren, sondern einfach gesund sein. Und dafür muss ich abnehmen, denn ich habe Übergewicht. Außerdem wirkt sich mein Gewicht sehr auf meine Laune aus. Ich fühle mich dauerhaft schlapp und müde, komme nicht auf die Beine.
Den Blog sehe ich als Hilfe an. Als Erinnerung und als Motivation, nicht aufzugeben. Vielleicht hilft der Blog ja auch anderen weiter?
Ich werde euch neben meinen Wochenberichten natürlich Rezepte, mein Essen, meinen Sport und verschiedene Tipps bloggen. Ein besonderes Thema bei mir: Gesund essen während der Arbeit und im Büro. Denn das ist mein größtes Problem - oft wird hier auf fertiges Essen zurückgegriffen.
Ich freue mich auch über Tipps und Tricks von euch.
Fangen wir aber mit den Daten/Fakten an.
Beginn: 21.05.2012
Startgewicht: 94,5 kg
Abnahme: 0,00 kg
Zielgewicht: 70,0 kg
Noch 24,5 kg zum Wunschgewicht
Ihr seht, es ist einiges zu tun. Ich würde sehr gerne wieder auf Kleidergröße 40/42 kommen. Mein erstes Ziel ist aber, die ersten 5 Kilogramm loszuwerden, sowie 3 Mal die Woche mindestens 30 Minuten Sport zu treiben - und das ist für mich, die überhaupt keinen Sport treibt, wirklich viel.
Heute Abend wird noch eine Runde geradelt. Ich freue mich tatsächlich schon richtig, heute bei dem schönen Wetter, wenn es am Abend etwas abgekühlt ist, durch das Feld zu fahren. Yippie!
Einen schönen Abend,
Theresa
Huhu Theresa, dann mal viel Durchhaltevermögen und erfolg. Bist auch bei den Abspeckbloggern mit in der Liste :)
AntwortenLöschenHuhu! (:
AntwortenLöschenWünsche dir auch viel Durchhaltevermögen!
Habe auch vor kurzem wieder angefangen mit abnehmen + einen Blog darüber zu führen ;)
Man liest sich! (:
LG Elli